Erfolg ist Fertig!
Top-Athleten und Hobbysportler brauchen eine optimale Ernährung
Das Internet ist voll von halbgaren Infos und vollmundigen Versprechungen. Paleo oder vegan? Low- oder High-Carb?Erfolg braucht Vielfalt und keine einseitige Diät.
Als Koch der deutschen Handball-Nationalmannschaft und Ernährungsberater mit über 22 Jahren Berufserfahrung habe ich gelernt: Erfolg braucht Vielfalt und keine einseitigen Diäten. Ich führe Top-Athleten und Hobbysportler zu ihrem optimalen Ernährungsplan. Gemeinsam integrieren wir eine ausgewogene Ernährung in deinen Alltag. Richtig einkaufen, gesund kochen und bewusst essen. So könnte dein Coaching aussehen. Formuliere mir deine Ziele und äußere deine Vorstellungen. Das Resultat: Schnellere Regeneration, Top-Leistungen und Gesundheit.
WENN DU FITTER UND GESÜNDER LEBEN WILLST, MUSST DU NUR EINE SACHE AUFGEBEN.
DEINE AUSREDE!
Versorgst du deinen körper mit allen relevanten Nährstoffen? Oder verlierst du trotz harten training gegen mitstreiter, die einfach besser und schneller regenerieren?
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Macht dir ein strenger Ernährungsplan Spaß?
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Freust du dich auf deine Mahlzeiten?
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Bist du nach Training oder Wettkampf schnell wieder voller Energie?
Falls nein, solltest du jetzt deine Ernährung deutlich vielfältiger gestalten, bevor du deiner Leistung und Gesundheit weiter schadest!
Du kannst Erfolg oder Ausreden haben!
Nicht beides zusammen!
Formuliere Deine Ziele
